Комнатные растения, успокаивающие нервы

Успокаивающие и расслабляющие комнатные растения

Лаванда, жасмин, розмарин, тещин язык, хлорофитум и вьющийся плющ – эти комнатные растения помогут вам лучше отдохнуть. Исследования показывают, что они снижают кровяное давление и сердечный ритм, успокаивают и убаюкивают.

Например, розмарин, жасмин и лаванда способствуют спокойному сну, уменьшая стресс и поднимая настроение даже у младенцев, говорят ученые. А тещин язык и хлорофитум очищают воздух, что также помогает выспаться.

Многие верят, что растения выделяют углекислый газ и вредят людям. Однако ученые с этим не согласны.

Исследователи заверяют, что растения в спальне способствуют вашему здоровью и сну, и даже очищают воздух, который вы выдыхаете. Некоторые из них были специально улучшены биологами, чтобы бороться с загрязнением воздуха.

Также они борются с бактериями и увлажняют комнату.

Вот подробнее о 6 лучших растениях для вашей спальни:

1. Лаванда.

Польза эфирного масла лаванды давно доказана. Оно помогает успокоиться, понижая давление и сердечный ритм.

В ароматерапии лаванду используют для понижения гормона стресса (кортизола). Это помогает расслабиться и улучшает циркуляцию крови. Также запах лаванды помогает малышам заснуть и делает их сон крепким и безмятежным. Это, в свою очередь, помогает выспаться и их родителям!

Лаванда – само растение и его масло – используется в Средиземноморье с античных времен. Ими даже набивали подушки, чтобы лучше выспаться. С помощью лаванды не только улучшали сон, но и поднимали настроение и снимали тревожность.

Уход за лавандой:

  • Некоторые виды лаванды вырастают на метр в высоту и ширину, поэтому для дома сразу выбирайте ту, что поменьше.
  • Держите лаванду на окне, обращенном на юг.
  • Слегка подливайте лаванду, когда земля в горшке стает сухой на ощупь. Однако не перестарайтесь: корни могут начать гнить из-за избытка воды.

2. Жасмин.

С его восхитительно сладким ароматом и великолепными белыми цветами жасмин прекрасно дополнит любую спальню. Эфирное масло жасмина имеет десятки позитивных эффектов, которыми можете воспользоваться и вы.

Его рекомендуют для преодоления депрессии, стресса, усталости и тревоги. Исследования показали, что вдыхание жасминового масла передает позитивные сигналы лимбической системе – области мозга, которая регулирует эмоции, а также воздействует на нервную систему.

Жасмин может поднять настроение, успокоить, смягчить стресс и улучшить качество сна.

Специалисты по ароматерапии также рекомендуют эфирное масло жасмина для регуляции кровяного давления, сердечного ритма, дыхания и даже иммунитета. Исследования показали, что люди, которые вдыхали запах жасмина во время сна, спали крепче, меньше ворочались, и лучше высыпались.

Уход за жасмином:

  • В идеале вазон с жасмином следует хранить в прохладном помещении с окном, выходящим на юг.
  • Вставьте в горшок столбик или решетку, чтобы помочь растению тянуться вверх.
  • Жасмину нужно не более 3-4 часов солнечного света в день.
  • Весной используйте удобрения, почву держите влажной, но не сырой.
  • Ранней весной аккуратно подрежьте растение, если хотите контролировать его размер.

3. Розмарин.

Обычно используемый для приготовления пищи, розмарин также может помочь вам лучше поспать. В древней медицине считалось, что он улучшает память. Современные медики рекомендуют эфирное масло розмарина для поддержки нервной системы и здорового кровообращения, улучшения концентрации и снятия стресса.

Эфирное масло розмарина также повышает настроение и заставляет вас чувствовать себя бодрее. Розмарин в спальне поможет очистить воздух и улучшит ваш сон. И как его за это не любить?!

Уход за розмарином:

  • Розмарин часто продают в небольших 15-сантиметровых горшках, также его можно посадить и вырастить дома самостоятельно.
  • Он может достигать метра в высоту и ширину, поэтому обязательно контролируйте его размер.
  • Подливайте, когда почва стает сухой на ощупь, в начале весны используйте композитные удобрения.
  • Розмарин ежедневно нуждается в 6 часах прямого солнечного света.

4. Тещин язык.

Не позволяйте названию испугать вас – на самом деле это удивительное растение прекрасно дополнит вашу спальню. Тещин язык выводит вредные токсины и углекислый газ из воздуха и насыщает его кислородом. Это растение особенно рекомендуются людям с аллергией и проблемами с дыханием, типа астмы.

Исследователи заметили, что тещин язык очень эффективно очищает воздух от таких вредных токсинов, таких как бензол и формальдегид, из закрытых помещений. Также это необычайно устойчивое растение, которое практически невозможно убить!

Уход за тещиным языком:

  • Оно не требует много света и внимания.
  • Временами очищайте с него пыль и иногда поливайте.
  • Вам даже не нужно его удобрять!

5. Хлорофитум.

Это растение также полезно для использования в помещениях, поскольку они очищают и воздух, которым вы дышите. Оно делает это, отфильтровывая токсины.

Исследование НАСА показало, что хлорофитум способен удалить из воздуха 90% опасного канцерогена – формальдегида. Также он поглощает неприятные запахи и испарения, что способствует хорошему сну.

Уход за хлорофитумом:

  • Это растение очень устойчиво и не требует особого ухода – лишь периодического полива.
  • Вазон можно разместить возле окна в висячей корзине.
  • Растение быстро растет, и будет свисать красивыми каскадами из корзины.
  • Хлорофитуму нужно лишь немного солнечного света, не обязательно прямого.

6. Плющ.

Вьющийся или английский плющ – отличный способ добавить зелени в свою спальню. Мало того, что он великолепно украсит один из углов — он также поможет очистить воздух в вашем доме.

Исследование НАСА «Чистый воздух» показало, что английский плющ может уменьшить количество спор плесени в вашем доме. Такой вазон в спальне или в другом месте может помочь людям с аллергией на плесень в легкой и даже в тяжелой форме.

При этом, английский плющ также является ядовитым растением, поэтому следите за тем, чтобы оно было недоступно детям и домашним животным. Они могут попробовать съесть листья и ягоды. Сок с растения может также вызвать кожные реакции у некоторых людей.

Уход за английским плющом:

  • Держите вазон в тенистом месте, ему нужен только свет.
  • Плющ лучше держать подальше от вентиляционных отверстий и сквозняков.
  • Растение растет довольно быстро, поэтому важно контролировать его размер и подрезать регулярно.
  • Плющ нужно поливать, когда почва стает сухой на ощупь.
  • Таким образом, здоровый сон и чистый воздух в доме – это совсем несложно. Поделитесь этой важной статьей со всеми друзьями и знакомыми.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Успокаивающие растения

Ритмы современной жизни вряд ли позволяют расслабиться и наслаждаться приятными вечными ценностями: тишиной, покоем, размеренностью и постоянством. Каждый из нас понимает, что любая остановка на жизненном пути может обернуться крахом, поэтому продолжает бежать, стремиться к своей цели любыми путями, невзирая на стрессы, депрессии, нездоровую атмосферу дома и в офисе. В результате такого положения вещей страдает, в первую очередь, здоровье. Успокоить нервную систему, нормализовать микроклимат в закрытом отдельно взятом пространстве, обеспечить приток свежего воздуха смогут наши верные друзья – комнатные растения.

За очищение атмосферы от напряженности и отрицательных эмоций отвечают вьющиеся растения, которые способны поглощать весь негатив из окружающей среды. Узнать, много ли его скопилось в вашем доме, можно лишь при одном взгляде на плющ или лиану. Об этом скажет наличие желтой, сухой листвы или большое количество опавших листьев. Отрицательная энергия, собранная из атмосферы, уничтожает листья этих растений, но при этом ее становится значительно меньше в комнате, а значит, она не так пагубно действует на обитающих там людей.

Иногда человек не может обрести мир в собственной душе не из-за внешних обстоятельств, а потому, что его раздирают противоречивые чувства, вступающие в конфликт с разумом. Несчастная любовь, предательство близких людей, обиды и разочарования могут стать причиной глубокой депрессии. В этом случае помогут справиться с сильными эмоциями хризантемы и кодиеум. Хризантемы – это уникальные комнатные цветы, которые восстанавливают баланс между чувствами и разумом, придают людям сил для восстановления мира и благоденствия в семье. Мужчины заряжаются от хризантем мужественностью, а женщины получают немного женственности.

Справиться с разыгравшимися эмоциями, приглушить гнев и ненависть помогут кактусы. Эти растения просто созданы для коллекций людей, которые не могут держать свои чувства в узде, вспыльчивых и ранимых. Кактусы нейтрализуют обиды, успокаивают и примиряют с действительностью.

Драцену рекомендуют выращивать людям, которые занимаются самоедством, все время погружены в свои мысли и переживают одну и ту ситуацию тысячи раз, пытаясь найти правильное решение. Приобретите это растение для собственного офиса – и вы почувствуете, как исчезает суетливость, а дела начинают решаться сами по себе.

Орхидеи и циперусы тоже считаются «волшебными» растениями, которые помогают избавиться от пессимизма, пробуждают желание жить, любить и заниматься творчеством. Темно-красные орхидеи избавляют человека от апатии, примиряют его с окружающим миром. Циперус защищает от обмана и позволяет сосредоточиться на достижении действительно важных целей.

Иногда для того, чтобы успокоиться, нужно просто хорошо отдохнуть. Для этого следует создать в спальне атмосферу, располагающую к крепкому, глубокому сну. Во многом это сможет обеспечить ароматерапия комнатных цветов. Например, поставьте на подоконник спальни душистую герань. Уверены, вы сразу ощутите спокойствие и умиротворение. Справиться с бессонницей помогут комнатный лавр, лаванда и розмарин. Они приятно пахнут и настраивают на спокойный сон.

Славятся своими успокаивающими свойствами и цитрусовые растения, например, лимон, апельсин, мандарин, цитрон. Единственный их недостаток – это нелюбовь к сухому теплому воздуху в зимнее время. Поэтому их рекомендуют выносить на зиму на балкон или лоджию.

Комнатные розы обладают приятным ароматом, успокаивающим взвинченные нервы. Поставьте горшок с розой в спальне и убедитесь в том, что ваш сон станет гораздо крепче и спокойнее.

Увлажняют воздух, а значит, помогают заснуть после тяжелого трудового дня растения с крупными мясистыми листьями. К ним относятся фикус, банан, гибискус.

Надеемся, вы сможете создать свою коллекцию верных друзей и помощников – комнатных растений, которая поддержит вас в трудную минуту и вселит веру в собственные силы.

Читайте также:  Бассейн для дачи: возможные варианты, выбор места, необходимые материалы, технология строительства

Любое дело будет спориться в несколько раз быстрее, если подходить к нему, находясь в гармонии с окружающим миром. Спокойное состояние, хорошее настроение, адекватное восприятие действительности гарантируют удачу в делах, творчестве и любви. Однако наша жизнь полна неожиданностей: стрессы и депрессии могут помешать свершению планов. А справиться с ними самостоятельно не всегда удается. Но на помощь приходят наши верные друзья – комнатные растения, которые на энергетическом уровне поддерживают и бодрят.

Есть целая группа комнатных цветов, которая улучшает настроение и придает уверенности в своих силах. К ним относится гардения, чьи белые цветки источают тонкий аромат, напоминающий запах жасмина. Он помогает справиться с депрессией и усталостью, унынием и плохим настроением. Нежные цветы комнатной орхидеи раскрашивают мир яркими красками, делая его дружелюбнее и светлее. Орхидея цветет круглый год, поэтому и хорошее настроение вас будет сопровождать всегда.

Растениями позитива называют яркое каланхоэ Блоссфельда, цветущее красными, желтыми или розовыми цветами, и нежную узамбарскую фиалку. Они привносят в дом гармонию и упорядоченность, успокаивают и тонизируют. Поставьте эти цветы в ряд на подоконнике и наслаждайтесь великолепным зрелищем!

Такое же благотворное действие на нервную систему оказывает и азалия. Она избавляет от нервозности и плохого расположения духа, заряжает энергией и весельем.

Великолепная бегония работает «домашним волшебником», очищая энергетику дома от дурного влияния. В комнате, где цветет бегония, находиться легко и приятно. Цикламен защищает своего хозяина от огорчений, напоминая ему, что жизнь прекрасна, и есть силы для дальнейших сражений и побед.

Но не только ярко цветущие растения справляются с хандрой и плохим настроением. Помогают в неравной борьбе со стрессами и комнатные цветы, обладающие листвой необычной формы и расцветки. Настоящим источником хорошей энергетики считаются представители флоры с глянцевыми узорчатыми листочками, например, плющ обыкновенный или фикус эластичный. Их листва напоминает нам о весне и ярком солнце, а значит, автоматически улучшает настроение, приводя в порядок мысли и настраивая на оптимистичный лад. Обратите также внимание на аглаонему переменчивую, на чьи листочки с белым рисунком без улыбки смотреть нельзя, и эпипремнум перистый – лиану с листьями, украшенными золотистыми пятнами. Сильные плетущиеся или лазящие растения способны внушить своим владельцам уверенность в собственных силах и поднять настроение.

Для установления оптимальной атмосферы в комнате также покупают растения с красными листьями. Красный цвет считается символом страсти и любви. Он яркий, броский, заставляющий задуматься над определением и установлением ближайших целей и задач. Он избавляет от депрессии и помогает справиться с рефлексией – самокопанием и самоанализом. Лучшим помощником в поднятии настроения считается пуансеттия – «Рождественская звезда» с красными листьями. Она напоминает о Рождестве, зимних чудесах и волшебных свершениях. Немного по-другому действует кладиум двухцветный, чьи зеленые листья имеют красный узор. Это растение не зря в народе называется «крыльями ангела». Оно способно окрылять своего хозяина, придавать ему сил и оптимизма.

Комнатные растения являются домашними магами, улучшающими настроение и избавляющими от депрессии. Но если человек не хочет меняться, отгораживаясь от окружающего мира прочным панцирем, то никакое волшебство матушки-природы не поможет. Откройтесь миру, помогайте сами себе – и тогда ваша жизнь изменится к лучшему!

Целебные свойства многих комнатных растений были известны еще нашим предкам. Недаром в каждом доме сотни лет назад можно было найти и алоэ, и каланхоэ, и другие виды растений, считавшихся настоящей домашней мини-аптечкой. Наши бабушки знали все об уникальных качествах комнатных цветов. Если вы хотите улучшить свое самочувствие, обеспечить чистый воздух и приятную атмосферу в доме, то пришло время подобрать для домашнего цветника определенные растения.

Итак, от отравлений вас убережет монстера делициоза. На тонком энергетическом уровне эта лиана оказывает положительное действие на кишечник, улучшая эластичность его стенок, а значит, и процесс переработки пищи. Роициссус ромбический помогает адаптироваться и оправиться, если отравление все-таки произошло. Это растение усиливает защитные особенности организма, укрепляет его и обеспечивает адаптацию к любым бытовым условиям.

Повышает иммунитет, защищает от болезнетворных микробов алоэ древовидное. Этот комнатный цветок создает в помещении оптимальную атмосферу, в которой рекомендовано находиться людям, много и тяжело болеющим.

Ананас крупнохохолковый гарантирует скорейшее выздоровление заболевшему человеку. Он создает энергетическую блокаду плохим мыслям и пожеланиям завистников. Таким образом, хозяин квартиры, где растет ананас, находится под защитой сильного растения, препятствующего появлению заболеваний.

От сердечных болезней, связанных с переживаниями и потрясениями, убережет бальзамин, который часто называют недотрогой. Он также может справиться с начальными проявлениями ревматизма. Просите защиты у своего зеленого друга, и он вам не откажет в помощи!

Наличие на подоконнике бегонии декоративноцветущей приветствуется, если в доме есть больные, страдающие легочными заболеваниями. Это растение помогает избавиться от кашля, облегчает дыхание. Бегония королевская очищает бронхи, улучшает состояние легких. Бегония Мэсока справляется с нервными болезнями, мешающими нормально жить и работать. Флюиды, источаемые этим растением, также облегчают протекание заболеваний пищеварительного тракта и желчного пузыря.

Драцена деремская пригодится в доме или офисе, где бывает много народа. Стрессовые ситуации, напряжение в общении не проходят даром для здоровья. Появляются недомогания, связанные с нервной системой, позвоночником. Драцена уберегает от ломоты в костях, избавляет от депрессий, позволяет раскрепоститься и начать мыслить логически, не обращая внимания на эмоциональный фон в помещении.

Зигокактус усеченный (декабрист) улучшает общий тонус организма, делает человека гибким, способствует омоложению, а также препятствует отложению солей в суставах.

Карликовый гранат не только привносит в дом радость и веселье, но еще и защищает своих хозяев от появления сердечных заболеваний. Он может разжижать кровь, препятствуя появлению тромбов. Кливия киноварная тоже рекомендована сердечникам для поддержания высокого тонуса сердечной мышцы. Она защищает сердце от износа, снимает раздражения.

Олеандр обыкновенный – первое растение, которое следует завести курильщикам и любителям спиртных напитков. Этот комнатный цветок участвует в очищении организма, выводит шлаки и токсины.

Мы перечислили лишь часть лекарственных растений, способных защитить и уберечь от различных заболеваний своих владельцев.

Комнатные цветы, которые снимают депрессию и уменьшают стресс

Если эти комнатные цветы выращивать в доме, то всем домочадцы будут чувствовать себя лучше, а настроение будет обычно на позитивной ноте.

Депрессия и стресс часто осложняют жизнь человека. Отличными помощниками в борьбе с апатией и стрессовым воздействием станут определенные комнатные растения. Мы расскажем, какие цветы нужно держать в доме, чтобы быть спокойнее, веселее, более сконцентрированным, эффективнее выполнять работу и лучше спать.

№1 Комнатная герань

Запах герани очень нравится людям, которые страдают от депрессии, неврозов, перевозбуждения и переутомления. А вот тем, кто здоров и счастлив ее запах кажется неприятным. Эти цветы помогают лучше спать, борются с бессонницей, успокаивают нервы. Кроме того, эфирные масла, источаемые геранью, полезны в сезон простуд, так как убивают бактерии.

№2 Толстянка

Иначе растение называют денежным деревом. Оно известно по фен шуй, так как приносит деньги и успех, привлекает денежную энергию. Однако для организма оно тоже полезно. Большое денежное дерево может справиться с физической усталостью, эмоциональным выгоранием, снимает стресс и эффективно очищает воздух.

№3 Лаванда

Эфирное масло, которое источает лаванда, очень полезно для психики и нервной системы. Если поставить эти комнатные цветы в спальне, то о бессоннице можно забыть. Успокаивает нервы, снимает перевозбуждение, улучшает сон и настроение.

№4 Лимонное дерево

Лимон — это натуральный и сильный антидепрессант. Лимон прекрасно поднимает настроение, бодрит, снимает стресс и заставляет радоваться жизни. Снимает усталость и тонизирует нервную систему.

№5 Мята комнатная

Эти комнатные растения тоже источают сильный запах и полны эфирных масел. Снимает усталость и напряжение, улучшает настроение и сон.

№6 Лавр благородный

Еще один фаворит, для которого депрессия — не враг. Прекрасно борется с апатией, повышает настроение, улучшает сон, снимает напряжение, повышает работоспособность и остроту ума, повышает скорость протекания мозговых процессов.

№7 Драцена

Это тропическое растение настраивает на благодатный лад. Улучшает настроение, приводит к умиротворенному состоянию духа. Причем, драцена в комнате может еще снимать головную боль, расслаблять мышцы и сухожилия, успокаивать костную боль.

А еще смотри видео об опасных комнатных растениях, которые раздражают нервную систему, вызывают головную боль и бессонницу:

Также читай о скрытых причинах лишнего веса, которые не дают тебе похудеть. Часто причина ожирения может скрываться в совершенно неожиданных факторах. Именно из-за них и не помогают никакие диеты и тренировки.

А еще читай о том, почему люди не могут отказать себе в жирной вредной еде и фаст-фуде. Оказывается, так с нами шутит мозг из-за странного инстинкта, который у нас появляется еще в младенчестве.

Больше интересных материалов можно читать на Clutch.

Самые полезные комнатные растения

Растения перерабатывают углекислый газ в кислород, радуют глаз и освежают интерьер. А у некоторых из них есть «суперсилы» — очищать воздух от вредных веществ, лечить и избавлять от депрессии. Рассказываем о «зеленых героях», которые приживутся в каждой квартире.

Хлорофитум

Суперсила: очищает воздух, повышает уровень влажности.

Хлорофитум убивает бактерии и вирусы. Очищает воздух от вредных примесей: ацетона, формальдегида, свинца, паров ртути. Если расставить хлорофитумы по квартире, дышать станет ощутимо легче.

У хлорофитума есть еще одно интересное свойство — он накапливает влагу в листьях, а затем выделяет её в воздух. Это полезно зимой, когда из-за отопления снижается влажность воздуха в квартире.

Уход: хлорофитум неприхотлив и выживет практически в любых условиях. Но чтобы он хорошо выглядел, нужна температура от +18 до +22°C, обильный полив и яркий, но не прямой солнечный свет.

Читайте также:  Деревянный туалет для дачи: как конструкции бывают, как сделать своими руками, чертежи

Алоэ вера

Суперсила: помогает заживлять раны и ожоги.

Алоэ вера сажают, чтобы под рукой всегда было средство для заживления ран и ожогов. Для лечения используют сок, который наносят на поврежденный участок кожи. Считается, что при приеме внутрь он еще и помогает от колитов, гастрита, головных болей и неврозов.

Прежде чем пить сок алоэ вера и наносить его на кожу, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Есть противопоказания и риск возникновения аллергии.

Уход: поливать раз в 4-5 дней. Алоэ вера любит солнце, поэтому его не ставят в затененных углах. Свет должен быть яркий, но не прямой, иначе листья выгорят: станут более узкими, местами поменяют цвет. Зимой оптимальная температура — от +12 до +16°C.

Сансевиерия

Суперсила: очищает воздух от вредных примесей.

Сансевиерия известна под названием «тёщин язык». Растение неприхотливое, а пользу приносит огромную: поглощает из воздуха формальдегид и другие вредные вещества, которые выделяют оконные рамы, мебель, отделочные материалы. Взамен выдает кислород.

Уход: желательно поставить сансевиерию в светлом месте, но и в тени она будет чувствовать себя нормально. Поливают от раза в неделю до раза в месяц, в зависимости от сезона. Сансевиерия погибнет, если температура воздуха упадет ниже +10°C. Хорошо себя чувствует при комнатной температуре.

Хамедорея

Суперсила: очищает воздух от вредных примесей.

Хамедорею также называют бамбуковой пальмой. Она эффектно смотрится в интерьере, а еще увлажняет воздух и очищает его от формальдегида и бензола.

Уход: любит умеренное освещение, прохладу, хорошо растет при температуре от +12 до +20°C. А вот резкие перепады температуры не для нее, поэтому хамедорею берегут от сквозняков. А еще опрыскивают каждый день и следят, чтобы почва была слегка влажной.

Комнатная мята

Суперсила: отгоняет насекомых, успокаивает, тонизирует.

Комнатную мяту сажают ради приятного запаха и ароматного чая. В народной медицине мятой лечат простуду и грипп, нарушения пищеварения, отёки, нервозы. Свежие листья прикладывают к ранам. Чай на основе мяты успокаивает и одновременно тонизирует.

Уход: мята любит яркий, но не прямой свет. Комфортная температура колеблется от +12 до +22°C в зависимости от сезона. Поливают мяту раз в 3-4 дня, а в жару еще и опрыскивают водой.

Фикус

Суперсила: очищает воздух от вредных примесей.

Фикус забирает из воздуха фенол и бензол, которые попадают в квартиру с улицы или выделяются из мебели и отделочных материалов.

Фикусу приписывают лечебные свойства. В народной медицине его используют против воспалительных заболеваний. Но здесь стоит проявить осторожность: бывает, что фикус вызывает аллергию. По этой же причине его ставят так, чтобы питомцы не могли попробовать его на вкус.

Уход: фикус предпочитает рассеянный, яркий свет. Хорошо себя чувствует при температуре от +16 до +28°C в зависимости от сезона. Любит влажный воздух, поэтому зимой его опрыскивают водой. Поливают 2-3 раза в неделю.

Бегония

Суперсила: очищает воздух, убивает бактерии и вирусы.

Бегония — красивое и неприхотливое цветущее растение. Её ставят на подоконниках в комнатах и на балконе: она выделяет фитонциды, которые убивают болезнетворные микроорганизмы. Еще она способна поглощать вредные вещества из воздуха. Если в доме курят, бегония пригодится.

Бегонии приписывают лечебные свойства: ее используют, чтобы нормализовать сон, понизить давление, вылечить заболевания дыхательной системы. Только осторожно: как любое растительное средство, она навредит, если нарушить дозировку, способ приготовления или проигнорировать противопоказания.

Бегонию держат подальше от животных и маленьких детей: листья и сок растения ядовиты.

Уход: бегония предпочитает, яркий рассеянный свет. Хорошо растет при температуре от +16 до +24°C. Ее поливают, когда почва в горшке подсыхает и следят, чтобы она не была слишком мокрой или сухой. Если воздух сухой, опрыскивают водой.

Цитрусовые

Суперсила: убивают бактерии и вирусы, тонизируют, успокаивают, улучшают концентрацию внимания.

Миниатюрные деревца с апельсинами, мандаринами и лимонами украшают интерьер. Это не единственное полезное свойство: благодаря содержащимся в листьях фитонцидам они убивают болезнетворные микроорганизмы. А эфирные масла этих растений успокаивают, нормализуют сон, улучшают работоспособность и заряжают оптимизмом.

У цитрусовых есть недостаток: плодоносящее деревце стоит от 2000 рублей. Чтобы сэкономить, их выращивают из косточек.

Уход: цитрусовые предпочитают рассеянный, яркий свет. Живут при температуре от +16 до +26°C в зависимости от сезона. Не любят резкие перепады температур или освещения: чуть что, сбрасывают листья. Любят влажный воздух, поэтому их опрыскивают и следят, чтобы почва не пересыхала.

Эвкалипт лимонный

Суперсила: отпугивает мух и комаров, убивает бактерии и вирусы, лечит простуду и воспаления.

Эвкалипт знаменит благодаря своему эфирному маслу. Его используют, чтобы лечить простуду, грипп, стоматит и фурункулез. А для профилактики респираторных заболеваний растирают листок в ладонях и вдыхают ароматный воздух.

Эвкалипт выделяет фитонциды, которые убивают болезнетворных микроорганизмов, а его запах отпугивает мух и комаров.

Одно но: ставят его так, чтобы ни дети, ни питомцы не дотянулись. Если пожевать листья, можно отравиться.

Уход: эвкалипт предпочитает яркие, прямые солнечные лучи и температуру от +16 до +26°C. Любит влажный воздух, но опрыскивание переносит плохо. Чтобы обеспечить подходящий уровень влажности, горшок с растением ставят на поддон с влажным керамзитом или торфом. Следят, чтобы почва не пересыхала, но и не заливают растение.

Герань

Суперсила: убивает бактерии и вирусы, отгоняет насекомых, успокаивает, обезболивает.

Герань выделяет в воздух фитонциды, которые убивают болезнетворные бактерии и вирусы. Еще она отгоняет мух и комаров.

В народной медицине ее применяют как успокоительное и обезболивающее средство. Говорят, что она помогает от воспалений, понижает артериальное давление и даже лечит бесплодие. Как и любое растительное средство, ее принимают осторожно и сначала спрашивают совета у врача.

Герань используют в косметологии как антивозрастную добавку к уходовым средствам.

Уход: предпочитает яркое освещение. В жару герань всё же убирают с подоконника, а вот в остальные дни ей там комфортно. Комфортная температура колеблется от +12 до +27°C. Герань поливают раз в 7-10 дней.

Розмарин

Суперсила: убивает бактерии и вирусы, отгоняет насекомых, помогает от различных заболеваний, улучшает состояние кожи и волос.

Розмарин часто встречается на кухонных подоконниках. Это популярная приправа, прекрасно подходящая к блюдам из мяса и рыбы.

Помимо вкуса розмарин знаменит бактерицидными свойствами. Его применяют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, головных болях, нарушениях обмена веществ. Эфирное масло используют для обработки ран и в косметологии.

Розмарин убивает вредоносные бактерии в воздухе, поэтому его ставят в спальнях и детских. Отгоняет насекомых: мух, комаров.

Уход: любит яркое освещение. Предпочитает комнатную температуру, при этом не переносит резких перепадов и сквозняков. Розмарин не боится засухи, поэтому зимой его поливают раз в 2 недели. Летом и весной — немного чаще, чтобы почва была слегка влажной.

Кактус

Суперсила: защищает от воздействия электромагнитных полей.

Кактусы часто ставят в офисах возле компьютеров, а в квартирах — у телевизоров. Считается, что кактусы поглощают вредное электромагнитное излучение от экранов.

Кактусы применяют в народной медицине от воспалений и заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также для профилактики гриппа и ускорения обмена веществ. Как и в случае с другими растениями, не стоит лечиться вытяжками и настоями без разрешения врача.

Уход: кактусы неприхотливы. Они любят тепло и яркий свет. Поливать их часто не нужно — они растут в пустынях, поэтому легко обходятся без воды.

Аглаонема

Суперсила: очищает воздух, повышает работоспособность, успокаивает.

Аглаонему ценят за то, что она поглощает толуол и бензол из воздуха. Это свойство пригодится не только в квартире, но и в офисе, где качество отделочных материалов оставляет желать лучшего, и постоянно работает оргтехника.

Аглаонема выделяет в воздух вещества, которые помогают сконцентрироваться и снимают стресс.

Есть и недостаток: аглаонема ядовита. Её прячут от детей и питомцев, а после ухода за ней тщательно моют руки.

Уход: аглаонему ставят в тени. Она предпочитает температуру от + 25 до +27°C. Любит влажный воздух, поэтому ее опрыскивают водой. Поливают, когда подсыхает верхний слой почвы.

17 комнатных цветков, полезных для здоровья 6

Выбор комнатного растения не обязательно должен основываться на внешней красоте или редкости цветка. Одним из самых важных свойств растения также является его влияние на здоровье. Правильный выбор домашнего цветка позволит человеку не только наслаждаться красотой растения, но и поддерживать / улучшать своё здоровье. Так давайте же совместим приятное с полезным, выбрав красивые и положительно влияющие на наше самочувствие комнатные цветы!

Самые полезные для здоровья комнатные растения

Хлорофитум

Комнатный хлорофитум очень полезен для жильцов квартир. Считается одним из наиболее эффективных очистителей воздуха в комнате. Его полезные свойства заключаются в способности обрабатывать воздух, очищая его от вредных веществ, в том числе формальдегида. Формальдегид содержится в мебели, теплоизоляции, пластмассе, табачном дыме, да и много где ещё. Его синтетическая составляющая сильно вредит здоровью человека. Как правило, повышенное содержание формальдегида фиксируется именно в квартирах. Хлорофитум же способен за сутки очистить воздух от таких вредоносных веществ. Ещё одним достоинством хлорофитума является то, что он поглощает окись углерода и активно выделяет кислород.

Также научно доказано, что добавление активированного угля в горшок с этим цветком в несколько раз увеличивает его очищающие свойства.

Хлорофитум не требует специальных средств или навыков в ухаживании за ним (просто любит обильный полив).

Комнатная герань

Пеларгония, также известная как герань, оказывает благоприятное воздействие на нервные механизмы человеческого тела. Она помогает людям легче переносить стрессовые ситуации и нервозные состояния. Также герань положительно влияет на сон, поэтому даже врачи рекомендуют завести этот цветок людям с бессонницей. Герань помогает людям с головными болями или имеющим проблемы с давлением.

Вот как нужно украшать свои окна… И это всё герань!

Читайте также:  Туалетные домики для дачи: виды, конструкция, плюсы и минусы разных туалетных домиков, как выбрать туалетный домик

Еще пеларгония обладает возможностью нейтрализовать опасные вирусы и болезни, перерабатывать угарный газ в кислород, приводить в норму уровень влажности в воздухе. Короче, сплошная польза для здоровья от этого комнатного цветка. Герань лучше всего держать в спальне, но не стоит ставить растение прямо рядом с кроватью.

Герань не прихотлива в условиях обращения, за ней легко ухаживать. А многие садоводы даже специально разводят герань для себя.

Мята перечная

Мята перечная — это окультуренное растение, широко распространённое в садах. Однако люди часто садят это растение у себя дома в горшках. Этот вид мяты обладает особым свежим и бодрящим ароматом.

Он способствует ослаблению стрессов, улучшению аппетита и снятию головных болей.

Сансевиерия

Сансевиерии избавляет воздух от вредных синтетических продуктов испарения, исходящих от линолеума и других искусственных материалов, которыми так богаты наши современные квартиры и офисы.

Помимо этого, сансевиерия улучшает иммунную систему человека, а также эффективно пополняет недостаток кислорода в закрытых помещениях.

Альтернативные названия этого цвета — «Тёщин язык» и «Щучий хвост».

В целом, это очень выносливые растения, плюс весьма компактные.

Мирт и эвкалипт

Мирт среди людей известен как вечнозеленое растение. Как и эвкалипт он благотворно влияет на дыхательную систему. Специальные вещества, которые вырабатывают эвкалипт и мирт способствуют облегчению дыхательного процесса.

Простыми словами, дышать в одном помещении с этими растениями становится легче. Эти растения прочищают легкие, расслабляют бронхи, нейтрализуют спазмы. Врачи советуют обязательно иметь эти растения людям с заболеваниями легких или больным астмой.

Домашний лимон

Лимонное декоративное дерево выделяет вещества, уничтожающие бактерий и микробов в воздухе, тем самым очищая его. Опытные растениеводы по своему опыту советуют ставить деревце лимона в спальню.

Выращивание декоративного лимона дома требует специальных условий, а также особых правил по содержанию.

Лавр

Лавровый лист не только обладает особым уникальным вкусом, но и способен бороться с сильными вирусами.

Домашний лавр рекомендуется заводить людям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой, а также людям с заболеваниями кишечника и желчных путей.

Хамедорея

Из-за большого трафика дорог в близлежащих домах скапливается много ядовитых веществ, которые попадают туда с выхлопными газами.

Хамедорея борется с этими веществами и очищает воздух от загрязнения. Ставить хамедорею следует в том случае, если дом стоит близко к оживленной трассе.

Фикус

Это растение лучше всех прочих справляется с очищением воздуха от пыли. Также фикус увлажняет воздух в комнате.

Суть принципа действия фикуса — выделение фитонцида. Это вещество препятствует размножению микроорганизмов. Фикус скапливает на своих листьях комнатную пыль и устраняет тем самым распространение заразы в воздухе.

Способ ухода за фикусом отличается своей простотой. Необходимо периодически снимать слой накопившейся на листьях пыли влажной тряпочкой. Это позволит фикусу насыщаться кислородом и продолжать скапливать на себе всю излишнюю в комнате пыль.

Алоэ

В народной медицине целебные свойства алоэ имеют широкое распространение. Его листья активно используются для лечения ожогов и воспалений.

По рекомендациям опытных растениеводов, алоэ следует ставить в спальню. Делают это по одной простой причине — алоэ выделяет больше кислорода в ночное время суток, нежели в дневное.

Алоэ бывает более 500 видов, поэтому для должного ухода за растением необходимо знать характерные особенности конкретного вида.

Аспарагус

Аспарагус, более известный среди людей как спаржа, обладает способностью выделять в воздух особые вещества, способствующие быстрому восстановлению поврежденных тканей и скорому заживлению переломов.

Издавна считали, что аспарагус продляет молодость. Это домашнее растение улучшает не только эластичность кожи, но и общее ее состояние. Аспарагус насыщает организм человека кислородом, очищая окружающий воздух от тяжелых металлов, токсинов и газов. Обычно рекомендуют его ставить в комнату людям с различными заболеваниями дыхательных путей. Но и ничем не болеющим людям он принесёт пользу.

Розмарин

Этот вид растений характерен тем, что помогает при таких болезнях, как бронхит или астма. Часто пульмонологи советуют людям, имеющим проблемы с дыхательной системой, завести это растение у себя дома.
Также розмарин повышает активность людей, снимает стресс и помогает при усталости.

Масла, которые выделяет розмарин, положительно воздействуют на систему кровообращения, и тем самым повышает эффективность работы головного мозга, улучшает концентрацию и внимание.

Хвойные растения

Этот тип растений освежают воздух в помещении, испуская лесной аромат. Такой запах быстро снимает усталость и истощенность ума. К хвойным растениям можно отнести араукарию, можжевельник и кипарис.

Часто можно заметить эти растения в офисах или кабинетах. Воздух в таких помещениях обычно застоявшийся, что плохо влияет на здоровье человека. Именно по этой причине хвойные растения и помещают в места, где люди находятся в течение всего рабочего дня.

Кактус

Длина иголок у кактуса — показатель эффективности его положительного влияние на здоровье человека. Он отличается от других растений тем, что способен нейтрализовать электромагнитное излучение путем снижения ионизации воздуха. Простыми словами, он способен уменьшать вред от компьютера или телевизора.

Чаще всего кактус ставят на рабочем столе возле персонального компьютера.

Хризантемы

Среди хризантем особенно примечательны карликовые хризантемы.

Они истощают яркий приятный аромат, позволяя человеку оставаться в тонусе и удерживать хорошее настроение. Домашние условия требуют особых правил содержания хризантемы.

Аглаонема

Эти полукустарники нейтрализуют бактерии, которые вызывают воспаления, например, такие как стрептококк.

Аглаонему рекомендуется ставить в гостиные. Это будет полезно для людей, к которым часто приходят гости.

Бегония

Это растение помимо прекрасного внешнего вида также имеет функцию борьбы с вирусами и бактериями.

Около 90% всех грибков и вредных микроорганизмов уничтожается веществами, которые выделяет бегония. Ещё бегония, как и кактус, существенно уменьшает вред электромагнитного излучения, исходящего от бытовой техники.

Средство для успокоения нервной системы

Средство для успокоения нервной системы

Требуется: 1 ч. л. цветков гибискуса, 1 ч. л. измельченного листа мяты перечной, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Залейте цветки гибискуса и измельченный лист мяты крутым кипятком. Оставьте настаиваться 20 мин, затем процедите.

Способ применения. Принимайте настой вместо чая 2 раза в день по 1 стакану.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читать книгу целиком

Похожие главы из других книг:

Организация нервной системы

Организация нервной системы Нервная система подразделяется на две части: центральную и периферическую. ЦНС состоит из нейронов, их отростков и глии, расположенных в головном и спинном мозге. Периферическая нервная система образована нейронами, их отростками и глией,

Стимуляторы нервной системы

Стимуляторы нервной системы АмфетаминыАмфетамин и метамфетамин – стимуляторы центральной нервной системы. В медицине их используют для лечения тучности, нарколепсии, гипотензии. Применяются обычно перорально или в виде внутривенной инъекции.Наблюдается

Заболевания нервной системы

Заболевания нервной системы Нервная система управляет деятельностью различных органов и систем, составляющих целостный организм, осуществляет его связь с внешней средой, координирует все процессы, протекающие с организме.Нервную систему условно подразделяют на

Болезни нервной системы

Болезни нервной системы — При нервной возбудимости и бессоннице в стакане кипяченой воды растворить чайную ложку меда и сок половины лимона. Пить по трети стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.— 100 г плодов кориандра залить 1 л водки, настоять в темном месте при комнатной

Заболевания нервной системы

Заболевания нервной системы

Заболевания нервной системы Помимо множества полезных свойств, способных излечивать болезни самой различной этиологии, масла обладают способностью бороться с заболеваниями нервной системы и последствиями стрессов. С их помощью можно воздействовать на организм при

Заболевания нервной системы

Заболевания нервной системы Рецепт 1 Сок из черноплодной рябины – 200 млСок из ежевики – 200 млНастой из плодов боярышника – 100 млНастой из травы душицы – 50 млМед – 30 гСоки соединить, добавить настои, мед, все тщательно перемешать и принимать по 0,5 стакана 4 раза в день перед

Заболевания нервной системы

Заболевания нервной системы Напряженная жизнь современного общества является источником стрессов для большого количества людей. Постоянные стрессы являются причиной многих заболеваний нервной системы, которые, в свою очередь, могут привести к заболеваниям

Заболевания нервной системы

Заболевания нервной системы Рецепт 1ИнгредиентыЛистья алоэ — 2 столовые ложкиВода — 2 стаканаСпособ приготовленияИзмельченные листья алоэ залить кипятком и настаивать в течение 30 минут. Остудить и процедить.ПрименениеНастой пить в горячем виде при приступах мигрени.

Заболевания нервной системы

Заболевания нервной системы Нервные заболевания развиваются под влиянием психических травм, инфекций, интоксикаций, в начальных стадиях церебрального атеросклероза, при чрезмерной нагрузке и других неблагоприятных факторах, вызывающих переутомление, истощение,

ЗАБОЛЕВАНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ

ЗАБОЛЕВАНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ Кардионевроз Представляет собой невроз сердца. Данным заболеванием чаще страдают люди с неустойчивой психикой, люди мнительные, чрезмерно впечатлительные. Для кардионевроза характерны функциональные нарушения со стороны сердца.Человек,

Заболевания нервной системы

Заболевания нервной системы

Заболевания нервной системы.

Заболевания нервной системы. • Депрессия. Принимать по 0,5 ч. ложки смеси маточного молочка с медом, приготовленной в соотношении 1:100, 2 – 3 раза в день (держать во рту до полного растворения) при депрессии (ухудшении настроения, вялости и т.п.), а также для ее предупреждения.•

Заболевания нервной системы

Заболевания нервной системы Современный человек ежедневно испытывает большие эмоциональные и умственные нагрузки, что негативно отражается на его физическом состоянии. Постоянные стрессовые ситуации, чрезмерное эмоциональное напряжение, вредные привычки (алкоголь,

Заболевания нервной системы

Заболевания нервной системы РецептВозьмите 10 г семян кориандра, 100 г водки. Сырье засыпьте в емкость и влейте водку. Плотно закройте и поставьте в темное прохладное место на 15 дней.Периодически взбалтывайте содержимое, не открывая емкость. Через 15 дней раствор процедите

Квас – антидепрессант и средство для укрепления нервной системы

Квас – антидепрессант и средство для укрепления нервной системы Наша жизнь, к сожалению, переполнена стрессами. Мы возбуждены, раздражительны, не можем успокоиться и заснуть – вплоть до бессонницы, часто чувствуем слабость, утомление, а порой доходит и до нервных срывов,

Ссылка на основную публикацию